bigggpete- Журнал, 30 май 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018

106,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2018:

1752 ккал

Жир: 66,61г | Белк: 90,22г | Углев: 210,11г. Завтрак: Whole Milk, Coffee with Milk, Dried Fig, Boiled Egg. Обед: Passion Fruit, Kiwi Fruit, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Dried Fig, Green Peas, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick, Graze Eleanor's Apple Crumble. Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

3661 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Вождение - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Nice drop. Terrific progress! Let's go! #grindtime #stayhungry

30 май 18 написано членом: jimmiepop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 30 май 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса