Tefa05- Журнал, 30 май 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018

63,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2018:

1182 ккал

Жир: 39,00г | Белк: 46,57г | Углев: 160,37г. Завтрак: Servipan Pan Tajado Mantequilla, Café con Leche, Huevo Frito. Обед: Pepino (con Cáscara), Tomates, Alqueria Leche Deslactosada, Guanabana, Arroz Blanco, Garbanzos Cocidos, Menudo. Ужин: Quaker Avena en Hojuelas, Leche Entera. Перекус/Другое: Ramo Gala Miti, Noel Minichips. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 28 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 30 май 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса