cmunoz1912- Журнал, 30 май 18

Параметры Пользователя cmunoz1912 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018

65,7 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2018:

2299 ккал

Жир: 91,48г | Белк: 69,52г | Углев: 306,83г. Завтрак: Castaño Sopaipillas, Nestlé Negrita. Обед: Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Light, Mayonesa, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Palta, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Papa Cocida. Ужин: Hellmann's Mayonesa, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Soprole Quesillo, Unimarc Media Palta, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Эллипсоид - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmunoz1912-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmunoz1912- Журнал, 30 май 18

Оставить свой Комментарий

cmunoz1912-Изменение Веса