Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018
|
62 кг
Потеряно до сих пор: 18,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1907 ккал
|
Жир: 74,22г | Белк: 94,54г | Углев: 195,62г.
Завтрак: Manzanas, Semillas Secas de Chía, Semillas de Lino, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Soja Texturizada, Leroux Achicoria Soluble, Lidl Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Duro, Eroski Café Soluble. Обед: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Chocolate Negro 72%, Eroski Café Soluble, Aceite de Oliva Extra Virgen, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Cebollas, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Ужин: Eroski Café Soluble, Felicia Hélices de Lentejas Rojas, Salsa de Pesto, Verdifresh Ensalada Primavera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Consum Espinaca Fresca, Leroux Achicoria Soluble, Eroski Café Soluble. Перекус/Другое: Eroski Sannia Tortitas de Arroz Integral, Galletas de Arroz, Hacendado Galletas Digestive. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
micheleiurillo-Изменение Веса
|
