Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1202 ккал
|
Жир: 98,38г | Белк: 57,33г | Углев: 25,08г.
Завтрак: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Café, Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Crioulo Queijo Prato, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó, Sementes de Linhaça, Menina Leite de Coco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Crioulo Queijo Prato, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
