dive_1- Журнал, 30 май 18

Параметры Пользователя dive_1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018

48 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2018:

1047 ккал

Жир: 42,48г | Белк: 54,57г | Углев: 114,43г. Завтрак: Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2.5%, Сгущенка, Сметана . Перекус/Другое: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Ростик'c - KFC Чизкейк с Шоколадным Топпингом, Капучино, Mars Мороженое, Яблоко. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Сидеть - 3 часа и 12 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 30 минуты, Массаж - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 18 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dive_1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dive_1- Журнал, 30 май 18

Оставить свой Комментарий

dive_1-Изменение Веса