Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018
|
68,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1870 ккал
|
Жир: 136,75г | Белк: 129,18г | Углев: 36,13г.
Завтрак: It Works Keto Coffee, Publix Heavy Whipping Cream, Carolina Pride Bacon, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh Express Organic Baby Spinach, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Great Value Banana Peppers, Land O' Frost Italian-Style Sub Sandwich Kit, Hoffman's Hickory Smoked Cheese, Frontera Guacamole Mix, Kroger Pork Rinds, Avocados, Member's Mark Jalapeno & Garlic Stuffed Greek Olives, Great Value Banana Peppers, Land O' Frost Italian-Style Sub Sandwich Kit. Ужин: Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Mezzetta Peppercini, Mario Manzanilla Olives, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Real Bacon Pieces, Dole Iceberg Lettuce. Перекус/Другое: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
