trillium1- Журнал, 30 май 18

Параметры Пользователя trillium1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018

87,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2018:

889 ккал

Жир: 27,49г | Белк: 75,66г | Углев: 88,81г. Завтрак: Toasted Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Almonds. Обед: Peanuts, Carrots, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Navels Oranges, Liberte Greek Yogurt 0%, Webber Naturals Ground Flaxseed. Ужин: Chicken Broth (Home Recipe), Broccoli, President's Choice Blue Menu Green Lentils, Cauliflower, Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Перекус/Другое: Tea with Milk. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 5 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trillium1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trillium1- Журнал, 30 май 18

Оставить свой Комментарий

trillium1-Изменение Веса