tess taylorbunnag- Журнал, 30 май 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018

84,0 кг Потеряно до сих пор: 28,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2018:

1181 ккал

Жир: 44,13г | Белк: 86,75г | Углев: 113,60г. Завтрак: Butter (Salted), Coffee with Skim Milk, Publix Extra Large Eggs, Trader Joe's Cranberry Walnut Bread. Обед: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain, Publix Dark Sweet Cherries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Hass Avocado, Publix Sockeye Salmon. Перекус/Другое: Watermelon. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю