Russell Brydon- Журнал, 30 май 18

Параметры Пользователя Russell Brydon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018

93,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2018:

1642 ккал

Жир: 65,38г | Белк: 88,21г | Углев: 169,29г. Завтрак: Heinz Baked Beans, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Mushrooms, White Bread, Fried Egg, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fresh Pork Sausage. Ужин: Bisto Gravy Granules, Sprouts, Broccoli, Mashed Potato, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Honey, White Bread, Nestle Yorkie (46g). подробнее ...

3100 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Google Fit - 21 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Russell Brydon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Russell Brydon- Журнал, 30 май 18

Оставить свой Комментарий

Russell Brydon-Изменение Веса