Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018
|
69,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1788 ккал
|
Жир: 85,54г | Белк: 86,99г | Углев: 170,81г.
Завтрак: Бисквит, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, 5 Морей Икра Трески. Обед: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Котлеты из Говядины, Оливки, Льняные Семена, Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Rocky Mountain Маршмеллоу, Избенка Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Окей Груша Конференс. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lovenetskay-Изменение Веса
|
