Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 18 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1600 ккал
|
Жир: 56,11г | Белк: 54,78г | Углев: 230,03г.
Завтрак: Finax Psyllium, Cocovi Chia-Siemenet, Rainbow Kaurahiutale, Mustikka, Banaanit, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma. Обед: Kevätsipulit, So Fine Tofu Maustamaton, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Kurkku, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Kirsikkatomaatit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kaslink Aito Kaurajuoma. Ужин: Pottu72 Curry-Kasviskastike, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Viinirypäleet, Kevätsipulit, Apetit Pullea Sokeriherne, Porkkanat, Kaali, Taateli, Lime, Rajamäen Valkoviinietikka, Urtekram Luomu Tahini. Перекус/Другое: Alpro Soya Vaniljakastike, Foodin Mantelitahna, Taateli, Lime, Rusinat (Siemenettömät), Kotimaista Kaurahiutale, Omenat. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
