vika.pon.- Журнал, 30 май 18

Параметры Пользователя vika.pon. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018

64,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2018:

1413 ккал

Жир: 47,74г | Белк: 70,29г | Углев: 186,59г. Завтрак: Творог 5%, Jacobs Кофе, Банан, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Веселый Молочник Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оладьи из Кабачков, Рататуй. Ужин: Мёд, Веселый Молочник Кефир 1%, Творог 9%, Банан. Перекус/Другое: Банан, Милка Шоколад с Цельным Миндалем. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vika.pon.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vika.pon.- Журнал, 30 май 18

Оставить свой Комментарий

vika.pon.-Изменение Веса