ЭлькаГ- Журнал, 30 май 18

Параметры Пользователя ЭлькаГ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018

94,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2018:

1379 ккал

Жир: 78,60г | Белк: 120,96г | Углев: 50,95г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Обед: Хлебец, Простоквашино Творог 9%, Магнит Томаты Свежие. Ужин: Каждый День Бедро Куриное . Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЭлькаГ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЭлькаГ- Журнал, 30 май 18

Оставить свой Комментарий

ЭлькаГ-Изменение Веса