Amandajc59- Журнал, 22 июл 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2012

74,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2012:

1583 ккал

Жир: 44,83г | Белк: 45,49г | Углев: 108,62г. Завтрак: Pears. Обед: Beef or Meat Gravy, Roasted Potato, Yorkshire Puddings, Carrots, Cooked Green Cabbage, Roast Beef. Ужин: Crisps. Перекус/Другое: Nectarines, Gin, White Table Wine, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 22 июл 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса