기무라700- Журнал, 30 май 18

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018

52,2 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2018:

1864 ккал

Жир: 55,89г | Белк: 53,64г | Углев: 287,99г. Завтрак: 방울 토마토, 뚜레쥬르 후레쉬 크림빵, 치즈김밥. Обед: 비비고 불고기 비빔밥. Ужин: 시루떡, 비비고 불고기 비빔밥, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Перекус/Другое: 무염으로 구운 캐슈 너트, Costco 그래놀라 바(soft&chewy), 아이스 아메리카노, 사과, 매일유업 매일 바이오 플레인 저지방, 해태 브라보콘 바닐라, 아몬드, 한삼인 홍삼활원. подробнее ...

1494 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 30 май 18

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса