Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018
|
70,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2017 ккал
|
Жир: 68,25г | Белк: 113,21г | Углев: 239,98г.
Завтрак: Каравай Пряники Зебра, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Вареное Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Летний День Молоко 3,2%, Тыква, Мистраль Пшено Шлифованное. Обед: Каравай Пряники Зебра, Курица Вареная, Чай, Финик, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Ужин: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Славица Мороженое Пломбир Советский Шоколадный, Курица Вареная, Чай, Финик, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Каравай Пряники Зебра, Чай, Финик, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
|
|
