Gervaisserve1976- Журнал, 22 июл 12

Параметры Пользователя Gervaisserve1976 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2012

95,4 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2012:

2062 ккал

Жир: 86,85г | Белк: 94,99г | Углев: 233,43г. Завтрак: Chorizos, Vollkornbrötchen, Kaffee. Обед: Joghurt, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Gemischte Blattsalate, Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Reis (Gekocht), Rindfleischwurst-Bratling, Putenbrust Fleisch. Ужин: Mayonnaise, Pommes Frites, Chorizo Salami, Apfelmus, Brotaufstrich, Mehrkornbrot, Chorizos, Mehrkornbrot. подробнее ...

2791 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gervaisserve1976-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gervaisserve1976- Журнал, 22 июл 12

Оставить свой Комментарий

Gervaisserve1976-Изменение Веса