bigggpete- Журнал, 29 май 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2018

107,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2018:

2670 ккал

Жир: 80,25г | Белк: 124,98г | Углев: 375,93г. Завтрак: Baked Beans, Whole Milk, Poached Egg, Coffee with Milk, Toasted Whole Wheat Bread. Обед: Cuties Mandarin Orange, Banana, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Ужин: Graze Eleanor's Apple Crumble, Chicken Drumstick, Dried Fig, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Green Peas. Перекус/Другое: Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Coffee with Milk, Coffee with Milk. подробнее ...

3915 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Nice progress. Let's go! #grindtime #stayhungry

29 май 18 написано членом: jimmiepop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 29 май 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса