ami1130- Журнал, 30 май 18

Параметры Пользователя ami1130 | < Предыдущая Запись |Следующий >

130일째
맨날 저녁이 늦다...난 삼식이다..
삼시세끼 꼬박꼬박...안먹으면 허전함ㅋㅋ

47 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2018:

1507 ккал

Жир: 103,89г | Белк: 79,11г | Углев: 69,59г. Завтрак: Jarrow Formulas MCT Oil, 풀무원 나또, 남양유업 고소한 락토프리, 카누 카누 다크로스트 미니, 루어팍 가염버터, 아몬드. Обед: 청양고추, 열무김치, 훈제오리, 삼겹살, 풀무원 국산 숙주. Ужин: 한성기업 실곤약, 노브랜드 오리훈제슬라이스, 고추장, 모모야 조금매운 라유, 오이 (껍질제거), 열무김치, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 귀리. Перекус/Другое: 방울 토마토, 아몬드. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ami1130-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ami1130- Журнал, 30 май 18

Оставить свой Комментарий

ami1130-Изменение Веса