dive_1- Журнал, 29 май 18

Параметры Пользователя dive_1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2018

48,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2018:

1448 ккал

Жир: 53,35г | Белк: 63,19г | Углев: 177,84г. Завтрак: Творожная Запеканка, Сметана , Сгущенка. Обед: Heinz Кетчуп Томатный, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Ужин: Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Перекус/Другое: Аква Минерале Актив с Лимоном, Snickers Мороженое (48мл), Coca-Cola Fanta Цитрус, Киндер Шоколад, Dove Молочный Шоколад. подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 4 часа и 30 минуты, Массаж - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dive_1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dive_1- Журнал, 29 май 18

Оставить свой Комментарий

dive_1-Изменение Веса