mazur27121- Журнал, 29 май 18

Параметры Пользователя mazur27121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2018

98,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2018:

1769 ккал

Жир: 79,42г | Белк: 59,81г | Углев: 217,01г. Завтрак: Коричневый Сахар, Кофе Эспрессо, Viola Сыр Плавленый, Виктория Бублик с Маком, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Суп Харчо. Ужин: Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дайкон, Салат из Помидоров. Перекус/Другое: Черешня. подробнее ...

3189 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Игра на Музыкальных Инструментах - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mazur27121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mazur27121- Журнал, 29 май 18

Оставить свой Комментарий

mazur27121-Изменение Веса