13 oly05- Журнал, 29 май 18

Параметры Пользователя 13 oly05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2018

121 кг Потеряно до сих пор: 39 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2018:

1668 ккал

Жир: 96,30г | Белк: 134,52г | Углев: 71,36г. Завтрак: Prime Star Лимонад Натуральный, Энерджи Про Протеин, Вода из под Крана. Обед: Миндаль, Кавказский Долгожитель Мацони, Творог 9%, Щука, Щука, Салат из Капусты и Огурца. Ужин: Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Сало, Яичница. Перекус/Другое: Миндаль, Миндаль. подробнее ...

3900 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Плавание (Быстрое) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

13 oly05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

13 oly05- Журнал, 29 май 18

Оставить свой Комментарий

13 oly05-Изменение Веса