hameeda- Журнал, 22 апр 08

Параметры Пользователя hameeda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2008

96 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2008:

940 ккал

Жир: 49,02г | Белк: 32,72г | Углев: 105,15г. Завтрак: cucumber, tomato, cheese lowfat, two toasted brown bread, coffee. Обед: barley soup, green salad. Ужин: salmon curry, green salad. Перекус/Другое: sugar free cookies, pear. подробнее ...

6414 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Тренажер (Быстрый) - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Тренажер (Умеренный) - 1 час. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hameeda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hameeda- Журнал, 22 апр 08

Оставить свой Комментарий

hameeda-Изменение Веса