cauel- Журнал, 29 май 18

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2018

95 кг Потеряно до сих пор: 33 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2018:

1335 ккал

Жир: 51,01г | Белк: 112,98г | Углев: 109,46г. Завтрак: Clara de Huevo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo, Chia, Fresas, Espinacas. Обед: Espinacas, Queso Fresco, Arrachera, Patatas Cocidas, Tomates, Aguacate. Ужин: Wendy's Ensalada Cesar con Pollo. Перекус/Другое: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Orgain Organic Protein, Yoplait Griego Granos Selectos (145g). подробнее ...

3517 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Manejar - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 29 май 18

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса