Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
susanasanchezlujan23
Журнал
29 май 18
susanasanchezlujan23- Журнал, 29 май 18
Параметры Пользователя susanasanchezlujan23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ahora estoy en casa de mi madre y me comi un yogur de merienda
84,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2018:
1387 ккал
Жир: 40,65г | Белк: 75,42г | Углев: 190,02г.
Завтрак:
Galletas de Trigo Integral, Café.
Обед:
Peras, Café, Clara de Huevo, Hacendado Judia Verde Plana.
Ужин:
Galletas de Trigo Integral, Hacendado Pera Conferencia, Verdifresh Lechuga Iceberg, Emperador a la Plancha.
Перекус/Другое:
Hacendado Yogur de Kiwi con Cereales, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Peras.
подробнее ...
2714 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 15 минуты, Пресс - 1 минута, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
ánimo!!es un gran avance bajar kilo y medio.Yo llevo estancada en el mismo pesp un mes...
29 май 18 написано членом:
Saramartinezr
Si yo también estuve un tiempo estancada pero ahora cuento las calorías e intentó comer menos del ejercicio que hago
29 май 18 написано членом:
susanasanchezlujan23
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
susanasanchezlujan23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю