Flávia Freire- Журнал, 29 май 18

Параметры Пользователя Flávia Freire | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2018

88,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2018:

1301 ккал

Жир: 77,50г | Белк: 62,38г | Углев: 98,47г. Завтрак: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Café com Leite e Açúcar. Обед: Pimentão Verde, Cebolas, Pepino (com Casca), Seara Lingüiça Calabresa, Quiabo Cozido. Ужин: LAR Filezinho de Frango Empanado, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: caminhada - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Flávia Freire-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Flávia Freire- Журнал, 29 май 18

Оставить свой Комментарий

Flávia Freire-Изменение Веса