chilin88- Журнал, 29 май 18

Параметры Пользователя chilin88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2018

61,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2018:

685 ккал

Жир: 41,78г | Белк: 25,57г | Углев: 56,16г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Активиа Биокефирная 1% 2 в 1. Ужин: Клубника, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Зефир в Шоколаде. подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Пресс - 15 минуты, Плавание (Умеренное) - 35 минуты, Тренажер (Быстрый) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chilin88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chilin88- Журнал, 29 май 18

Оставить свой Комментарий

chilin88-Изменение Веса