theprepman0519- Журнал, 29 май 18

Параметры Пользователя theprepman0519 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2018

149,1 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 35,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2018:

3115 ккал

Жир: 116,51г | Белк: 200,37г | Углев: 312,74г. Завтрак: Tera's Whey Bourbon Vanilla, Bananas, Burger King Double Whopper Sandwich with Cheese, Burger King BBQ Sauce, Burger King French Fries (Small), Burger King Chicken Fries (9), Burger King Onion Rings (Small), Iced Tea, Bertolli Marinara Sauce, Great Value Fat Free Milk, Tera's Whey Bourbon Vanilla, Honeycrisp Apples, Penne, Botticelli Alla Vodka Sauce, Beef Meatballs. подробнее ...

4810 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 41 минуты, Кардио - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theprepman0519-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theprepman0519- Журнал, 29 май 18

Оставить свой Комментарий

theprepman0519-Изменение Веса