Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2018
|
68,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1569 ккал
|
Жир: 113,87г | Белк: 95,02г | Углев: 30,95г.
Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Fresh Express Organic Baby Spinach, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Carolina Pride Bacon, Publix Heavy Whipping Cream, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion. Обед: Lawry's Steak & Chop Marinade, Dole Iceberg Lettuce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Real Bacon Pieces, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Cherry Tomatoes, Mario Manzanilla Olives, Mezzetta Peppercini, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Pan-Fried), Cucumber (with Peel). Перекус/Другое: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Fresh Creative Foods Smoked Gouda Pimento Spread, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Peter Pan Crunchy Peanut Butter. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
