newcastle910- Журнал, 21 июл 12

Параметры Пользователя newcastle910 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2012

93,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2012:

1835 ккал

Жир: 107,81г | Белк: 105,01г | Углев: 135,01г. Завтрак: mustard, frigo, half & half, lettus, Wheat bread 100%, hard salami. Обед: frigo string, Buffalo Style Chicken Wings. Ужин: Tomatoes, Avocados, Spaghetti, Zesty Italian Meatless Meatballs, Pistachio Nuts, 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. Перекус/Другое: cherry, HEB Yogurt lite. подробнее ...

3346 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 45 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

newcastle910-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

newcastle910- Журнал, 21 июл 12

Оставить свой Комментарий

newcastle910-Изменение Веса