bayemdoank- Журнал, 29 май 18

Параметры Пользователя bayemdoank | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2018:

3982 ккал

Жир: 172,76г | Белк: 159,00г | Углев: 446,60г. Завтрак: Boiled Egg, Powdered Protein Supplement, French Toast with Butter , Fish Cake or Patty, Coffee with Sugar. Обед: Nasi Lemak, Cooked Garlic, Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Indomart Tempe Mendoan. Ужин: Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , French Fries (In Vegetable Oil) , White Rice (Short-Grain, Cooked) , Beef Stroganoff. Перекус/Другое: French Toast with Butter , French Toast with Butter , French Toast with Butter . подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bayemdoank-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bayemdoank- Журнал, 29 май 18

Оставить свой Комментарий

bayemdoank-Изменение Веса