Anna1987w- Журнал, 29 май 18

Параметры Пользователя Anna1987w | < Предыдущая Запись |Следующий >

Das Wasser ist da. Da mich das, obwohl ich es mittlerweile kenne, manchmal immer noch unsicher macht, habe ich gestern zur Bestätigung einen Ideal-Diättag hingelegt: 1200 Kalorien aus Fisch, Joghurt, Gemüse und Obst, 3.5l Wasser getrunken. Und von gestern zu heute trotzdem 0.1 kg zugenommen, aber einen weiteren cm an der Taille weg. Das ist mir Beweis und Beruhigung genug. Schon ein bisschen gaga...

84,1 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2018:

1784 ккал

Жир: 72,56г | Белк: 89,91г | Углев: 187,08г. Завтрак: DM Bio Bourbon Vanille, Ei, Unsere Heimat Magerquark, Erdbeeren, Kölln Haferflocken. Обед: Eisbergsalat, Schlossküche Garnelensalat in Cocktailsauce. Ужин: Dürüm Döner. Перекус/Другое: Tassimo Cappuccino, Wernli Choco Petit Beurre Au Lait, Good Milk Frucht Molke. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Die Waage ist manchmal sehr fies! Hatte auch Zeiten, da hat sich da echt wenig bis gar nix getan, aber die Hose hat doch deutlich mehr geschlabbert ... Das Gewicht ist eben doch nicht alleine aussagekräftig ;)

29 май 18 написано членом: meggie_92

Geht mir heute genauso. Aber dadurch lassen wir uns nicht ärgern. Don't worry. Wünsche dir einen tollen Tag!

29 май 18 написано членом: Nizzy1988


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna1987w-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna1987w- Журнал, 29 май 18

Оставить свой Комментарий

Anna1987w-Изменение Веса