denisns- Журнал, 29 май 18

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2018

98,9 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2018:

2290 ккал

Жир: 96,06г | Белк: 108,66г | Углев: 254,54г. Завтрак: Останкино Колбаса Боярская, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сахар, Батон Нарезной. Обед: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Куриные Котлеты, Щи с Мясом, Хлеб Черный, Шницель из Телятины. Ужин: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Батон Нарезной, Сахар, Говядина Тушеная. Перекус/Другое: Яблоко, Батон Нарезной, Помидоры, Яблоко, Конфета, Мёд. подробнее ...

2748 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 29 май 18

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса