caffe1ne- Журнал, 29 май 18

Ну наконец-то! Хоть по-немногу вес начал уходить. И наконец-то на моих весах (а не на чужих) первая цифра 7) Мне до неё было очень недалеко, конечно, но всё равно приятно - первая победа, первый психологический барьер пройден) хотя это по-прежнему очень много 😐 работаем над собой дальше

79,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1915 ккал

Жир: 84,10г | Белк: 153,21г | Углев: 156,68г.   Завтрак: Овсяноблин, Вареное Яйцо, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата. Обед: Heinz Соус Сладкий Чили, Iberica Каперсы, Красные Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Роллы Филадельфия, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей. Перекус/Другое: Myprotein Impact Diet Whey, Домик в деревне Молоко 0,5%, Milford Подсластитель, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. подробнее ...

488 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...