Helmut1958- Журнал, 29 май 18

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bei dem Wetter 😅 habe ich ehrlich gesagt nicht soviel Lust großartig Nahrung zu mir zu nehmen. Eher leichte Kost wie Salat u.ä..

74,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2018:

1993 ккал

Жир: 87,64г | Белк: 53,36г | Углев: 247,82г. Завтрак: Erdbeermarmelade, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Mischbrot. Обед: Hüttenkäse, Zentis Pflaumenmus. Ужин: Elite Sahnejoghurt Pfirsich-Maracuja, Überbackene Kartoffeln. Перекус/Другое: Landliebe Eiscreme Stracciatella, Studentenfutter, Dickmann's Schokokuss, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Schokolade, Müsliriegel. подробнее ...

3021 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Und die Waage freut sich darüber...ist doch super.

29 май 18 написано членом: Gemella2005


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 29 май 18

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса