Darel84- Журнал, 29 май 18

Параметры Пользователя Darel84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2018

65,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2018:

1692 ккал

Жир: 27,07г | Белк: 164,96г | Углев: 194,06г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Обед: Сахар, Красные Помидоры (Консервированные), Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Русский продукт Суп Овощной с Вермишелью. Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darel84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darel84- Журнал, 29 май 18

Оставить свой Комментарий

Darel84-Изменение Веса