bontehond88- Журнал, 29 май 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2018

75,3 кг Потеряно до сих пор: 37,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2018:

1429 ккал

Жир: 61,26г | Белк: 51,78г | Углев: 161,17г. Завтрак: AH Bran Flakes, Weetabix Original_95%_Volkoren_Tarwe, AH Banaan, Kaneel, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet. Обед: AH Roomboter Smeerbare Ongezouten, AH Kalkoenfilet, Avocado, Rode Peper of Cayennepeper, AH Waldkorn Classic. Ужин: AH Kookzuivel, Jonnie Boer Curry Madras, AH Basmati Rijst Allerhandebox, AH Gebroken Sperziebonen, AH Arachide Olie, AH Amandelschaafsel, AH Biologisch Kipdijfilet. Перекус/Другое: Sukrin Fibersirup Gold, Professor Grunschnabel Jasmijn Orange Yuzu, AH Rode Pitloze Druiven, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 29 май 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса