Alexey_V68- Журнал, 29 май 18

Параметры Пользователя Alexey_V68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2018

96,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2018:

1839 ккал

Жир: 113,08г | Белк: 136,94г | Углев: 75,43г. Завтрак: Ultimate Nutrition Протеин, Лебедянь Молоко Творог 9%, Янтарь Сыр Колбасный, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Дружба Плавленный Сырок, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Кофе с Молоком, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Хлеб Дарницкий, Арахис. Перекус/Другое: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. подробнее ...

2885 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexey_V68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexey_V68- Журнал, 29 май 18

Оставить свой Комментарий

Alexey_V68-Изменение Веса