Alena_Chernysh- Журнал, 29 май 18

Параметры Пользователя Alena_Chernysh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2018

60,1 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2018:

920 ккал

Жир: 15,87г | Белк: 73,99г | Углев: 126,77г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Савушкин Творог 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Приготовленная Брокколи (без Жира), Квашеная Капуста, Уха. Ужин: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena_Chernysh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena_Chernysh- Журнал, 29 май 18

Оставить свой Комментарий

Alena_Chernysh-Изменение Веса