vika.pon.- Журнал, 29 май 18

Параметры Пользователя vika.pon. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2018

64,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2018:

1772 ккал

Жир: 72,86г | Белк: 70,63г | Углев: 222,27г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Веселый Молочник Кефир 1%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Банан, Jacobs Кофе, Творог 5%. Обед: Рататуй, Оладьи из Кабачков, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Рататуй, Клубника, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Перекус/Другое: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Банан, Праздник Сластены Конфета. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vika.pon.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vika.pon.- Журнал, 29 май 18

Оставить свой Комментарий

vika.pon.-Изменение Веса