olesi4kasestri4ka- Журнал, 29 май 18

Параметры Пользователя olesi4kasestri4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

ну слава богу, лёд тронулся 😍

66,7 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2018:

1223 ккал

Жир: 44,17г | Белк: 116,40г | Углев: 92,16г. Завтрак: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Пятерочка Банан, Wellness Хлопья 4 Злака. Обед: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Фарш Индейки (Приготовленный), Магнит Манго, Hochland Сыр Фетакса, Тефтели, Суп Овощной. Ужин: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Фарш Индейки. Перекус/Другое: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Соевое Молоко. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: TRX - 1 час, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olesi4kasestri4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olesi4kasestri4ka- Журнал, 29 май 18

Оставить свой Комментарий

olesi4kasestri4ka-Изменение Веса