finesnow- Журнал, 29 май 18

Параметры Пользователя finesnow | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率25.2％
BMI24.7

BMIがようやく普通領域に入ってきたー

65,7 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2018:

2518 ккал

Жир: 49,12г | Белк: 85,22г | Углев: 274,08г. Завтрак: ファミリーマート手巻寿司青しそ納豆. Обед: ファミリーマート冷しとろろそば. Ужин: 幸楽苑ゆず塩野菜ラーメン, 麻婆豆腐, シュウマイ, 幸楽苑餃子, サントリー角ハイボール, 生ビール. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: ボルダリング1h - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

finesnow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

finesnow- Журнал, 29 май 18

Оставить свой Комментарий

finesnow-Изменение Веса