оля §- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя оля § | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018

55,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

1191 ккал

Жир: 44,91г | Белк: 111,43г | Углев: 84,72г. Завтрак: Valio Молоко 0,05%, Торт Творожный с Клубникой. Обед: Запеканка с Кинзой（Подушка）. Ужин: Запеканка с Кинзой（Подушка）, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Valio Молоко 0,05%, Мирамар Икра Лососевая Зернистая, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Кардио - 2 часа и 28 минуты, Отдыхать - 13 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

оля §-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

оля §- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

оля §-Изменение Веса