alferreira- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018

84,7 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

773 ккал

Жир: 25,25г | Белк: 31,77г | Углев: 105,00г. Завтрак: Frutap Leite Fermentado, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Manteiga (com Sal). Обед: Nestlé Grego Light Limão, Peito de Frango, Purê de Batata. Перекус/Другое: Dolce Gusto Latte Macchiato, Bolo de Chocolate. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса