Fabio Crossfit- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя Fabio Crossfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018

118 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 42 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

1185 ккал

Жир: 73,60г | Белк: 78,55г | Углев: 65,31г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura. Обед: Berinjela Cozida, Estrogonofe de Carne, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Berinjela Cozida. Перекус/Другое: Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate. подробнее ...

3246 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Crossfit - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabio Crossfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabio Crossfit- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

Fabio Crossfit-Изменение Веса