Kellkel2- Журнал, 21 июл 12

Параметры Пользователя Kellkel2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alrighty! So just ALMOST 10 pounds gained in three weeks. But I'm not over 130...okay, three weeks of hard work, then another vacation! :) Starts today!

58,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2012:

1299 ккал

Жир: 37,52г | Белк: 90,85г | Углев: 156,65г. Завтрак: Coconut Milk Yogurt - Plain, Green Tea, Turkey Sausage Patty, Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon. Обед: Chicken quesadilla, Veggie Cup. Ужин: Watermelon, Broccoli & Three Cheese Sauce, Turkey Smoked Sausage. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: 6.23 mi bike - 1 час, 2.92 mi treadmill - 35 минуты, Arc Trainer level 6 - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kellkel2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kellkel2- Журнал, 21 июл 12

Оставить свой Комментарий

Kellkel2-Изменение Веса