Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2012
|
94,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1491 ккал
|
Жир: 53,45г | Белк: 84,41г | Углев: 173,74г.
Завтрак: Light Butter (Stick with Salt), Sesame Bagel, Twice The Fruit Berries of The Woods, Coffee. Обед: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Yoptimal Starwberry Banana, Cauliflower, Water. Ужин: Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel), Olive Oil, Salted Whipped Margarine-Like Spread Tub, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Water. Перекус/Другое: Almonds, Water (Bottled), Light Chocolate Ice Creams, Bananas, Yoptimal Starwberry Banana, Nectarines. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
