Chartle- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

2899 ккал

Жир: 141,64г | Белк: 181,52г | Углев: 225,86г. Обед: Dole Baby Arugula with Spinach, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Перекус/Другое: Wendy's Classic Chocolate Frosty (Small), Wendy's Fries with Sea Salt (Medium), Wendy's 3/4 Lb Triple, Balderson 5 Year Old Cheddar, Kellogg's Vector, Canadian Protein 100% Whey Isolate, Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

3441 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час и 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа и 40 минуты, Сидеть - 3 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса