tealicious- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя tealicious | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018

69,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

1235 ккал

Жир: 50,34г | Белк: 99,56г | Углев: 103,70г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Green Tea, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Boiled Egg, Pure Protein Pure Protein Plus - French Vanilla (35g). Обед: Cherry Tomatoes, 365 Collard Greens, Parmesan Cheese (Hard), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Turkey Breast Meat, Heinz Zoodles. Ужин: Protein Cookie, Good 'n Natural Chocolate Bar. подробнее ...

2403 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Стоять - 3 часа, Пресс - 7 минуты, tricep exercises - 15 минуты, bicep exercises - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tealicious-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tealicious- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

tealicious-Изменение Веса