Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tealicious
Журнал
28 май 18
tealicious- Журнал, 28 май 18
Параметры Пользователя tealicious
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 мая 2018:
1235 ккал
Жир: 50,34г | Белк: 99,56г | Углев: 103,70г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Green Tea, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Boiled Egg, Pure Protein Pure Protein Plus - French Vanilla (35g).
Обед:
Cherry Tomatoes, 365 Collard Greens, Parmesan Cheese (Hard), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Turkey Breast Meat, Heinz Zoodles.
Ужин:
Protein Cookie, Good 'n Natural Chocolate Bar.
подробнее ...
2403 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Стоять - 3 часа, Пресс - 7 минуты, tricep exercises - 15 минуты, bicep exercises - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 53 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tealicious-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю